為豐富社區青少年的蘇州社區暑期生活，促進(jìn)身心健康發(fā)展，朱巷助力蘇州相城元和街道朱巷社區青少年暑托服務(wù)點(diǎn)近日開(kāi)設了特色拳擊課程。推出十余名小朋友在專(zhuān)業(yè)教練的拳擊青少指導下，開(kāi)啟了為期五天的課程康成拳擊探索之旅。

課程伊始，年健教練強調了運動(dòng)安全的蘇州社區重要性，并帶領(lǐng)孩子們進(jìn)行系統熱身。朱巷助力通過(guò)高抬腿、推出弓步壓腿等動(dòng)作，拳擊青少激活身體機能，課程康成孩子們學(xué)習了正確的年健呼吸與發(fā)力技巧。教練詳細講解了“全身聯(lián)動(dòng)”的蘇州社區理念，確保孩子們在訓練中安全有效。朱巷助力

隨后，推出課程進(jìn)入拳擊基礎技能學(xué)習階段。教練從握拳姿勢開(kāi)始，形象地指導孩子們“像握住一個(gè)雞蛋”，并逐一檢查動(dòng)作。在講解直拳、擺拳等核心動(dòng)作時(shí)，教練強調如何從腰間發(fā)力，確保力量的順暢傳遞，同時(shí)保持身體的平衡與控制。孩子們在教練的細致指導下，反復練習對拳靶的擊打，教室內充滿(mǎn)了專(zhuān)注的練習聲和孩子們首次擊中拳靶時(shí)的興奮歡呼。

此次拳擊課程的組織，旨在不僅讓孩子們學(xué)習一項運動(dòng)技能，強健體魄，更期待通過(guò)訓練過(guò)程錘煉他們的意志品質(zhì)，收獲成長(cháng)。朱巷社區團支部、關(guān)工委和網(wǎng)格工作站將持續關(guān)注活動(dòng)進(jìn)展，為社區青少年提供更多元化、有益的假期服務(wù)，營(yíng)造積極向上的社區氛圍。返回搜狐，查看更多