新京報訊（記者王卡拉）8月19日是口腔口腔第八個(gè)中國醫師節，中國牙病防治基金會(huì )發(fā)起“口腔醫生關(guān)愛(ài)公益項目”，醫生醫務(wù)與中華預防醫學(xué)會(huì )健康傳播分會(huì )共同呼吁全社會(huì )關(guān)注口腔醫生職業(yè)壓力，關(guān)愛(ài)公益關(guān)注也呼吁口腔醫生關(guān)愛(ài)自己的項目新京身心健康。健康是呼吁生命的基石，而守護健康的健康醫生，同樣需要被守護?？谇豢谇?/p>

《2022年度醫生生活習慣與職業(yè)相關(guān)疾病調研報告》數據顯示，醫生醫務(wù)我國醫生健康狀況不容樂(lè )觀(guān)，關(guān)愛(ài)公益關(guān)注半數以上醫生已經(jīng)進(jìn)入了超重肥胖的項目新京行列，88%的呼吁醫生患有職業(yè)相關(guān)疾病，口腔醫生健康狀況尤其嚴重。健康中國牙病防治基金會(huì )理事長(cháng)李鐵軍表示，口腔口腔健康是醫生醫務(wù)生命的基石，而守護健康的關(guān)愛(ài)公益關(guān)注醫生，同樣需要被守護。當聚焦口腔診室中那些精益求精的“微笑工匠”，會(huì )發(fā)現他們也在面臨著(zhù)職業(yè)健康危機。

《口腔醫生職業(yè)性骨骼肌肉系統疾病的運動(dòng)干預研究》調查結果顯示，口腔醫生職業(yè)性骨骼肌肉系統疾病的頸部患病率高達73%，肩部和腰部分別達到57%和53%，手腕不適占比達到35%。

口腔醫生在根管治療時(shí)需保持15°-25°前傾姿勢，C7-T1椎間盤(pán)承受壓力峰值達450N，相當于每日重復舉重20kg物體800次。世界衛生組織《2024全球職業(yè)健康報告》指出，這種持續性靜力負荷會(huì )導致椎間盤(pán)退變速度加快至3倍。而口腔醫生平均每日在方寸診間持續彎腰操作5小時(shí)，發(fā)生腰椎問(wèn)題的概率是正常人的4倍。不僅如此，口腔醫生還常暴露于高速渦輪鉆85分貝的噪音中，長(cháng)期如此，存在較大的聽(tīng)力損失風(fēng)險。

除了顯性風(fēng)險，心理問(wèn)題也是口腔醫務(wù)人員面臨的主要健康問(wèn)題?？谇会t務(wù)人員每天面對眾多患者，要在有限時(shí)間內完成復雜的治療操作，時(shí)刻保持高度專(zhuān)注。從處理患者的各種口腔問(wèn)題，到應對患者的焦慮情緒，再到科室管理的事務(wù)等，多重責任壓得他們喘不過(guò)氣來(lái)。復旦大學(xué)發(fā)布的《口腔醫務(wù)人員工作狀態(tài)和心理健康的調查》數據顯示，口腔醫療從業(yè)者的心理健康狀況令人擔憂(yōu)，8.5%的從業(yè)者表現出壓力癥狀，17.7%有焦慮癥狀，14.7%有抑郁癥狀，7.7%表現出創(chuàng )傷后應激障礙（PTSD）。與醫技人員和職能后勤人員相比，口腔醫務(wù)人員的負面情緒和PTSD比例顯著(zhù)偏高，嚴重影響著(zhù)從業(yè)者的工作狀態(tài)和生活質(zhì)量，也對口腔醫療行業(yè)的可持續發(fā)展構成了巨大挑戰。

為此，中國牙病防治基金會(huì )發(fā)起“口腔醫生關(guān)愛(ài)公益項目”，與中華預防醫學(xué)會(huì )健康傳播分會(huì )共同呼吁關(guān)注口腔醫務(wù)人員的身心健康，并呼吁口腔醫務(wù)人員加強自我健康管理。該項目提出，建議口腔醫務(wù)人員每天可預留15分鐘做頸椎保健操，減少久坐不動(dòng)，利用碎片化時(shí)間進(jìn)行體育運動(dòng)。診療時(shí)可以啟用“30-20-10”法則，即每30分鐘換一下坐姿，定期做20秒的伸展動(dòng)作，感到疲憊的時(shí)候進(jìn)行10次深呼吸。盡量保證6-8小時(shí)的睡眠，保存好體力和精力，如睡眠不足可擠出時(shí)間休息。保持及時(shí)紓解負面情緒，業(yè)余時(shí)間養成一些興趣愛(ài)好，及時(shí)將負面情緒紓解出去。

校對 柳寶慶

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